Denisa Oťahelová
skupinový tréner
14 rokov som sa venovala plávaniu na profi úrovni a vždy som chcela ostať istým spôsobom pri športe preto som si vybrala povolanie fyzioterapeut, kde sa stretávam s množstvom ľudí a riešim ich zdravotné problémy. Počas mojej športovej prípravy som mala možnosť spoznať spinning vyskúšať si ho a už vtedy som vedela, že v tom chcem pokračovať. Dnes už som v pozícii inštruktora a vždy sa snažím vytvoriť pohodovú a energickú atmosféru a motivovať ľudí k dosiahnutiu ich športového cieľa.
ZAMERANIE:
- Spinning
- Fyzioterapeut (fyzioterapia po úrazoch a operáciach, kinesiotaping, SM systém, Mckenzie metodika)
- Manuálna lymfodrenáž
VZDELANIE:
- II.stupeň VŠ odbor fyzioterapia
- Tréner plávania
HOBBY:
- Plávanie
- Príroda
- Bicyklovanie
Spinningový tréning má pozitívny vplyv na celé telo, tvaruje postavu, pomáha posilniť svaly nôh a chrbta, zlepšuje kondíciu a vytrvalosť. Spinning patrí do skupiny vytrvalostných tréningov. Počas tréningu na spinningových bicykloch prekonávame trasy rôznej obtiažnosti sprevádzané motivačnou hudbou.